Si consiglia l'assunzione di 1 tazza di tisana alla sera per favorire il sonno anche in caso di stress.>In caso di necessità, è possibile assumere una tazza al mattino per favorire il rilassamento durante la giornata.>Un filtro è sufficiente per preparare una tazza di tisana (circa 200ml).>Versare l'acqua portata all'ebollizione in una tazza contenente la bustina filtro avendo cura di tenere coperto il contenitore per non disperdere le sostanze più volatili.> >Formato>20 bustine.
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