Rimedi contro aerofagia

Cos’è l’aerofagia e quali sono i suoi sintomi

L'aerofagia è un disturbo gastrointestinale molto comune che consiste nella presenza di grande quantità di aria nello stomaco e nell'intestino.

L'aria è normalmente presente a livello intestinale in quanto la maggior parte viene introdotta mentre si deglutisce come conseguenza fisiologica della masticazione e dell'ingestione degli alimenti mentre un’altra parte dipende dalla circolazione sanguigna e dalla fermentazione batterica di alcuni cibi.

Se però l'aria presente nell'ambiente gastro-intestinale aumenta allora diventa una condizione patologica che è causa non solo di piccoli malesseri ma anche di disagio ed imbarazzo.

I principali sintomi legati all'aerofagia sono:

• gonfiore addominale
• dolore a livello di stomaco e addome
• eruttazioni
• flatulenze

Indagare sulle cause per trattare al meglio l'aerofagia

Se i sintomi dell'aerofagia sono abbastanza semplici da identificare, le cause, al contrario, possono essere svariate e riconducibili ad una moltitudine di fattori.

Quando la sintomatologia è di carattere occasionale, la presenza di molta aria a livello intestinale è da addebitarsi in genere a cattive abitudini alimentari:

• alimentazione troppo abbondante
• masticazione frettolosa
• assunzione sovente di cibi fritti o elaborati
• consumo esagerato di bevande gassate o alcoliche

Se, invece, l'aerofagia è ricorrente o cronica può essere dovuta ad altri motivi tra i quali i più comuni sono:

• stress o ansia
• sbalzi ormonali dovuti alla gravidanza
• alterazione della flora batterica intestinale e stitichezza
• disturbi gastrici quali ulcera, gastrite, reflusso gastroesofageo o ernia iatale
• sindrome del colon irritabile
• sinusite cronica e rinite

Rimedi per trattare al meglio l'aerofagia

Per valutare il rimedio più appropriato per curare l'aerofagia è fondamentale conoscere le cause scatenanti.

Se il disturbo è ricorrente o cronico potrebbe essere legato ad una patologia e, in questo caso, è fondamentale e insostituibile il parere del medico per ricevere le cure e i rimedi più appropriati.

Nei casi di aerofagia occasionale è utile intervenire sulle abitudini alimentari che spesso causano una elevata introduzione di aria a livello gastrointestinale.

Evita i pasti troppo copiosi ed elimina la cattiva inclinazione di mangiare in maniera troppo veloce o parlare durante i pasti in modo da ridurre l'introduzione di aria nello stomaco insieme al cibo.

Allo stesso tempo, limita l'assunzione di alimenti molto elaborati, di latticini e di cibi fritti che, richiedendo una lunga digestione, danno luogo alla formazione di gas nell'apparato digerente.

Per eliminare i gas intestinali responsabili dell'aerofagia utilizza dei prodotti specifici, per esempio a base di Simeticone che, riducendo la tensione superficiale delle piccole bolle d'aria e ne favorisce l'unione e, di conseguenza, l'eliminazione.

Anche il Carbone Vegetale può aiutarti a risolvere il fastidio, infatti, grazie alle sue proprietà adsorbenti è in grado di imprigionare l’aria che si produce a livello gastrico o intestinale, andando a ridurre il gonfiore e la tensione addominale.

Esistono anche integratori a base di valeriana, melissa, camomilla o passiflora che rappresentano un ottimo aiuto contro l'aerofagia causata da ansia e stress, mentre preparati a base di fermenti lattici, riequilibrando la flora batterica intestinale, ti possono aiutare nella digestione riducendo il gonfiore.

Trattamenti consigliati dai nostri farmacisti

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